اكتشف سر الصحة.. متى يكون البرتقال أكثر فائدة لجسمك؟
البرتقال الطازج ليس مجرد فاكهة شتوية منعشة؛ إنه كنز غذائي حقيقي غني بفيتامين C، يعزز جهاز المناعة، ويحميك من نزلات البرد والإنفلونزا. لكن هذا ليس كل شيء، فهو مليء بالثيامين، حمض الفوليك، والبوتاسيوم، إلى جانب أليافه الوفيرة ومؤشره السكري المنخفض، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمراقبة الوزن. ويكشف لكم الموجز كافة فوائد البرتقال لصحة الجسم .
