يحب الصائمين تناول الزبادي في وجبة السحور، حيث إنه واحد من المكونات الغنية بالبروتينات، التي تساعد في تهدئة المعدة خلال ساعات الصيام وتسهيل عملية الهضم.
مقال رئيس التحرير
بقلم ياسر بركات
