تغلب على حرقة المعدة في رمضان.. أطعمة موصى بها وأخرى يجب تجنبها
يعاني العديد من الصائمين من حرقة المعدة خلال رمضان بسبب العادات الغذائية الخاطئة وتناول أطعمة تزيد من إفراز الأحماض المعدية. للحد من هذه المشكلة، يُنصح بتناول أطعمة تساعد على تهدئة المعدة، مثل الموز، الزنجبيل، الشوفان، البطاطا، اللبن الزبادي، والأرز الأبيض، إضافةً إلى بعض الأعشاب الطبيعية مثل البابونج والنعناع.
