كيف يساعد تناول الفول والبصل في تنظيم السكر في الدم؟
يُشكل تناول الفول مع البصل مزيجًا غذائيًا غنيًا بالفوائد الصحية، حيث يساعد على تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ، بفضل الألياف والإنزيمات الطبيعية في كلا المكونين، كما يعزز امتصاص الحديد، ما يقي من فقر الدم، ويدعم الجهاز المناعي بفضل مضادات الأكسدة القوية.
