siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

تحسين وظائف الدماغ

فوائد السردين الصحية.. كنز غذائي يحمي القلب ويدعم نمو الأجنة

فوائد السردين الصحية.. كنز غذائي يحمي القلب ويدعم نمو الأجنة

الأحد 14/ديسمبر/2025 - 04:50 م

تشير الدراسات إلى أن مستويات الزئبق في السردين منخفضة نسبيًا، ما يجعل مخاطره أقل مقارنة بأسماك أخرى، مع التأكيد على أهمية التنويع الغذائي وعدم الاعتماد على نوع واحد فقط

الفول الأخضر والمناعة القوية.. كيف يحمي جسمك من الأمراض؟

الفول الأخضر والمناعة القوية.. كيف يحمي جسمك من الأمراض؟

الخميس 27/فبراير/2025 - 02:50 ص

يُعد الفول الأخضر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية متعددة، حيث يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي بفضل محتواه العالي من الألياف، ويدعم صحة القلب من خلال خفض الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم.

ads

الأكثر قراءة

1

موعد مباراة مصر ضد نيجيريا استعدادا لكأس أمم أفريقيا والقنوات الناقلة

2

حقيقة زيادة المعاشات وموعد صرف معاشات يناير 2026 رسميًا

3

الأزهر الشريف يدين الهجوم الإرهابي في أستراليا ويؤكد: الاعتداء على المدنيين جريمة

4

مفاجأة في أسعار الذهب اليوم الأحد: عيار 21 يرتفع ويحقق مكاسب ملموسة

5

عاجل.. اعتماد نتيجة كلية الشرطة 2026 في مصر وأعداد المقبولين بجميع التخصصات

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok