فوائد الزبادي في سحور وإفطار رمضان.. ترطيب للجسم وطاقة تدوم طوال الصيام
يُعتبر الزبادي خيارًا مثاليًا في وجبة السحور خلال شهر رمضان، لما له من فوائد عديدة تساعد على ترطيب الجسم ومنع العطش، بالإضافة إلى توفير طاقة تدوم لساعات الصيام الطويلة. ويرصد الموجز في السطور التالية فوائد تناول الزبادي في السحور.
