يعد شهر رمضان فرصة مثالية لتبني عادات غذائية صحية، حيث يمكن للصائمين الاستفادة من فوائد الصيام الروحية والصحية عبر تجنب الوجبات السريعة والحرص على تناول طعام متوازن.
