يمكن أن تكون التونة خيارًا جيدًا لوجبة السحور إذا تم تناولها باعتدال وضمن نظام غذائي متوازن، فهي غنية بالبروتين، أحماض أوميجا 3، والمعادن الأساسية التي تساعد في دعم الصحة خلال الصيام.
