الحلويات الرمضانية ومرضى السكري.. متعة محفوفة بالمخاطر!
قد تكون الحلويات الرمضانية مغرية، فإن تأثيرها السلبي على مرضى السكري يجعل تجنبها أمرًا ضروريًا. لكن هذا لا يعني أن مريض السكري لا يمكنه الاستمتاع بحلوى صحية خلال رمضان. يعتبر الزبادي اليوناني بالفواكه والمكسرات والشوكولاتة الداكنة خيارًا رائعًا يوفر مزيجًا من البروتين، الألياف، والدهون الصحية، مما يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم وتوفير طاقة مستدامة طوال اليوم.
