نصائح لمرضى الجيوب الأنفية في العاصفة الترابية أغلق الشبابيك والأبواب لتقليل الأتربة التي تسبب تهيج الجيوب الأنفية ارتداء كمامة إذا اضطررت للخروج، ارتدى كمامة على أنفك
