الحمص غني بالألياف والمعادن، ويساعد في الوقاية من أمراض القلب، وهشاشة العظام، وتنظيم السكر في الدم ،كما يُحسّن الهضم ويدعم المناعة، ويُعد غذاءً مثاليًا لصحة شاملة.
