الحمص غني بالألياف والمعادن، ويساعد في الوقاية من أمراض القلب، وهشاشة العظام، وتنظيم السكر في الدم ،كما يُحسّن الهضم ويدعم المناعة، ويُعد غذاءً مثاليًا لصحة شاملة.
مقال رئيس التحرير
بقلم ياسر بركات
