كشفت دراسة طبية حديثة أن سرّ الحصول على نوم هانئ لا يكمن في الأقراص المنومة أو الأجهزة الذكية، بل في محتويات سلة الفواكه والخضروات على مائدة طعامك اليومية.
مقال رئيس التحرير
بقلم ياسر بركات
