النجاح في امتحانات الثانوية العامة لا يعتمد على عدد الساعات فقط، بل على تنظيم الوقت، والنوم الجيد، والتغذية السليمة، والدعم النفسي الذي يُخفف القلق ويزيد التركيز.
من المعروف لدى الجميع أن الكافيين هو العنصر النشط الرئيسي في القهوة له سمعة جيدة لكونه معزز للطاقة لكن الكافيين هو أيض ا دواء ما يعني أنه يمكن أن يؤثر على كل …
