شلل النوم، تعرف على شلل النوم أو الجاثوم، أسبابه وأعراضه وطرق علاجه. اكتشف كيفية تحسين جودة النوم والتغلب على هذه الحالة المخيفة بخطوات بسيطة وآمنة.
كثيرا ما يستيقظ البعض فزعا من النوم بسبب الشعور بحالة من الاختناق وعدم القدرة على الحركة في أثناء النوم أو الكلام وت عرف هذه الحالة بالجاثوم أو شلل النوم تكون…
