بدائل صحية لـ المخبوزات.. اعرف الفرق بين الحبوب الكاملة والمكررة
رغم أن الخبز جزء أساسي من غذائنا اليومي، إلا أن الإفراط في تناوله، خاصة إذا كان مصنوعًا من الدقيق المكرر، قد يؤدي إلى مشكلات صحية، لذا يُنصح باللجوء إلى بدائل صحية توفر فوائد غذائية أكبر وتعزز نمط حياة صحي.
