الموجز | شيماء رزق صفحة 15

شيماء رزق صفحة 15

التخلي عن شرب الشاي.. خطوة صغيرة لصحة أفضل أم مجرد تجربة صعبة؟

الجمعة 07/فبراير/2025 - 06:35 ص

قد يكون التوقف عن تناول الشاي لمدة شهر تجربة صعبة لمحبي هذا المشروب، ولكن النتائج الإيجابية التي يجنيها الجسم تجعل الأمر يستحق التجربة. من تحسين جودة النوم إلى دعم فقدان الوزن والحفاظ على صحة الأسنان، فإن الامتناع عن الشاي يمكن أن يمنحك فوائد صحية قد لم تكن تتوقعها.

هل يساعد تناول مشروب الموز بالقرفة قبل النوم على فقدان الوزن؟

الجمعة 07/فبراير/2025 - 12:05 ص

يُعد عصير الموز بالقرفة مشروبًا صحيًا غنيًا بالعناصر الغذائية، لكنه لا يمثل حلًا سحريًا لفقدان الوزن كما يعتقد البعض، فبينما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل الشعور بالجوع بفضل محتواه من الألياف والقرفة، إلا أن إنقاص الوزن يتطلب اتباع نظام غذائي متوازن منخفض السعرات الحرارية، إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام، وشرب كميات كافية من الماء، والحصول على قسطٍ كافٍ من النوم.

وداعا استمارة 6.. موعد تطبيق قانون العمل الجديد 2025 وأبرز مميزاته

الخميس 06/فبراير/2025 - 11:43 م

يُعد قانون العمل الجديد 2025 خطوة هامة نحو تحسين بيئة العمل وتعزيز حقوق العمال، خاصة فيما يتعلق بـ الأمان الوظيفي، الإجازات، ومكافأة نهاية الخدمة، ومع استكمال مناقشته داخل البرلمان خلال الأسابيع القادمة، يترقب الجميع موعد تنفيذه رسميًا خلال العام الجاري.

أطعمة غنية بالألياف لتعزيز الصحة العامة ومكافحة السرطان.. تعرف عليها

الخميس 06/فبراير/2025 - 09:52 م

أطعمة غنية بالألياف لتعزيز الصحة العامة.. تُعد من العناصر الغذائية الأساسية التي تساهم في الوقاية من الأمراض ويمكن من خلال تناول هذه الأطعمة أن تحسن الهضم، تقوي جهاز المناعة والموجز يكشف التفاصيل

مغلي البقدونس.. الحل المثالي لصحة أفضل مع بداية يومك

الخميس 06/فبراير/2025 - 08:51 م

مغلي البقدونس ليس فقط من الأعشاب التي تضيف نكهة رائعة للطعام، بل هو أيضًا مفيد للصحة عند تناوله على الريق، سواء كنت تهدف إلى دعم صحة الكلى، أو الجسم ككل والموجز يكشف التفاصيل

تفسير حلم خطوبة شخص اعرفه.. بين البشارة والفرح

الخميس 06/فبراير/2025 - 07:14 م

تفسير حلم خطوبة شخص اعرفه.. يتنوع بين التفاؤل والتحذير حسب تفاصيل الحلم. فإذا كان الشخص معروفًا وتتم الخطوبة بشغف، فإن الحلم يبشر بإقتراب ارتباط حقيقي أو أخبار سعيدة ستدخل السرور على حياتها، والموجز يرصد التفاصيل

فوائد الفجل الأبيض الطويل.. أبرزها تحسين الهضم وتنظيم ضغط الدم

الخميس 06/فبراير/2025 - 06:41 م

يُعد الفجل الأبيض الطويل من الخضروات الجذرية الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يساهم في تحسين الهضم، تعزيز المناعة، وتنظيم ضغط الدم بفضل احتوائه على الألياف، فيتامين C، والبوتاسيوم، كما يُعرف بدوره في إزالة السموم، دعم صحة البشرة، والمساعدة في إنقاص الوزن.

نتيجه الشهادة الإبتدائية الأزهرية 2025 برقم الجلوس الترم الأول

الخميس 06/فبراير/2025 - 05:54 م

يترقب طلاب الشهادة الإبتدائية الأزهرية 2025 وأولياء أمورهم إعلان نتائج الفصل الدراسي الأول لعام 2025، والتي سيتم رفعها رسميًا عبر بوابة الأزهر الإلكترونية خلال الأسبوع الحالي، ويمكن للطلاب الاستعلام عن نتائجهم بسهولة باستخدام رقم الجلوس والاسم بالكامل عبر الموقع الرسمي

مشروبات تعزز المناعة وتحميك من أمراض فصل الشتاء.. تعرف عليها

الخميس 06/فبراير/2025 - 05:07 م

مع انخفاض درجات الحرارة، يصبح تعزيز المناعة أمرًا ضروريًا للحماية من نزلات البرد والإنفلونزا، ويقدم الدكتور بهاء ناجي قائمة من المشروبات الطبيعية الفعالة التي تعزز المناعة، مثل الزنجبيل بالليمون بخصائصه المضادة للالتهابات، والحليب بالكركم الغني بمضادات الأكسدة، وعصير البرتقال والجزر الغني بالفيتامينات.

موعد التقديم على شقق الإسكان بالعبور 2025.. تعرفي عليها

الخميس 06/فبراير/2025 - 04:37 م

أعلنت وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية عن طرح 320 وحدة سكنية جديدة في امتداد الحي الثاني بمدينة العبور، مع فتح باب التقديم بدءًا من 16 فبراير 2025 وفقًا لنظام أسبقية الحجز عبر صندوق تمويل المساكن، يتم التقديم من خلال شراء كراسة الشروط من مقر الصندوق بمدينة نصر، والالتزام بسداد مقدم الحجز وقدره 100 ألف جنيه، مع إمكانية تقسيط باقي المبلغ على 5 سنوات بعد استلام الوحدة.

خطوات بسيطة لعمل كفتة الفراخ المشوية متماسكة ولذيذة.. إليكِ الطريقة

الخميس 06/فبراير/2025 - 11:36 ص

تُعد كفتة الفراخ المشوية خيارًا مثاليًا لمن يبحث عن بديل صحي للكفتة التقليدية، حيث تتميز بسهولة تحضيرها وطعمها الشهي، لضمان تماسك الكفتة وعدم تفتتها أثناء الشوي، يمكن اتباع بعض النصائح المهمة مثل استخدام صدور الدجاج المفرومة مع قليل من الدهون، إضافة مادة رابطة مثل البيض أو البقسماط، وتبريد الخليط قبل تشكيله.

مخاطر الكافيين على المراهقين.. ضرر غير مرئي على الصحة العقلية والجسدية

الخميس 06/فبراير/2025 - 08:55 ص

كشفت دراسة حديثة عن مخاطر استهلاك الكافيين لدى المراهقين، محذرة من تأثيراته السلبية على صحتهم ونموه، وأوصى الخبراء بتجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات المحلاة بالسكر للمراهقين، نظرًا لعدم وجود إرشادات واضحة حول الكمية الآمنة لهذه الفئة العمرية.

بريوش الشوكولاتة.. خبز فرنسي فاخر بطعم غني وقوام هش قدميه لأسرتك

الخميس 06/فبراير/2025 - 07:35 ص

يُعد البريوش الشوكولاتة من أشهى أنواع المخبوزات الفرنسية التي تمتاز بقوامها الهش ونكهتها الغنية، حيث تجمع بين الزبدة الطرية، البيض، والسكر مع لمسة من الشوكولاتة التي تضفي عليه مذاقًا فريدًا.

وصفة الكبسة المثالية.. كل ما تحتاجينه لتحضيرها باحترافية على سفرتك برمضان 2025

الخميس 06/فبراير/2025 - 03:35 ص

الكبسة السعودية ليست مجرد وجبة، بل هي تجربة مذاقية غنية تمزج بين عبق البهارات وروعة النكهات الشرقية، حيث تعتمد هذه الوصفة التقليدية على أرز بسمتي متبل بعناية، يُطهى مع قطع الدجاج الطرية ويُعزز بمزيج متوازن من البهارات العطرية مثل الهيل، القرفة، واللومي الأسود، مما يمنحه طعمًا فريدًا لا يُقاوم.

سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الخميس 6 فبراير في البنوك

الخميس 06/فبراير/2025 - 02:00 ص

شهدت أسعار الدولار والعملات الأجنبية مقابل الجنيه المصري استقرارًا نسبيًا خلال تعاملات اليوم الخميس 6 فبراير 2025، مع تسجيل فروق طفيفة بين البنوك المختلفة، وسجّل الدولار أعلى سعر للشراء عند 50.28 جنيه في عدد من البنوك، فيما تراوحت أسعار البيع بين 50.35 و50.39 جنيه.

تعرف على سعر الريال السعودي اليوم الخميس 6 فبراير 2025

الخميس 06/فبراير/2025 - 01:00 ص

استمر سعر الريال السعودي في الاستقرار أمام الجنيه المصري اليوم الخميس 6 فبراير 2025، مع تفاوت طفيف بين البنوك الحكومية والخاصة، حيث سجلت بعض البنوك أسعارًا متقاربة في الشراء والبيع.

وظائف للمصريين في الإمارات 2025.. التخصصات ورابط التقديم

الأربعاء 05/فبراير/2025 - 10:29 م

أعلنت وزارة العمل المصرية عن فرص عمل في الإمارات في عدة تخصصات مهنية، تستهدف توفير وظائف لائقة للشباب المصري بهدف تقليل البطالة، تشمل الوظائف المتاحة أكثر من 1000 فرصة عمل في مجالات مثل البناء، النجارة، الحداد، اللحام، الكهرباء، والميكانيكا، حيث ستقدم الشركة الإماراتية مزايا مثل السكن والمواصلات وتغطية مصروفات الاستقدام، مع رواتب تتراوح بين 1200 إلى 1800 درهم شهريًا.

بلاغ رسمي يتهم بلوجر شهيرة بالتعدي على زوجة اورتيجا.. تفاصيل

الأربعاء 05/فبراير/2025 - 10:17 م

باشرت الأجهزة الأمنية في القاهرة الجديدة تحقيقاتها في واقعة مشادة نشبت بين زوجة مطرب المهرجانات أورتيجا وبلوجر شهيرة، أسفرت عن اتهامات متبادلة بالسب والاعتداء بالضرب، وبدأت الشرطة فحص الأدلة، بما في ذلك تسجيلات كاميرات المراقبة وأقوال الشهود، في محاولة لكشف ملابسات الحادث.

مواعيد قص الشعر لشهر مارس 2025.. سر الشعر الصحي والكثيف

الأربعاء 05/فبراير/2025 - 09:46 م

يعتبر قص الشعر بانتظام من العادات الأساسية للحفاظ على صحته وحيويته، حيث يساعد على التخلص من الأطراف المتقصفة ويمنع تكسر الشعر، ما يعزز نموه بشكل أقوى وأكثر كثافة، ويعتقد البعض أن اختيار توقيت معين للقص، مثل الأيام البيض أو أيام اكتمال القمر، قد يساهم في تحسين جودة الشعر وتسريع نموه.

عمرة النصف من شعبان 2025.. اعرف الأسعار والبرامج المتاحة

الأربعاء 05/فبراير/2025 - 09:40 م

تستعد شركات السياحة لإطلاق رحلات عمرة النصف من شعبان 2025 على مرحلتين، تبدأ الأولى في 26 فبراير وتستمر حتى 8 مارس، بينما ينطلق الفوج الثاني في 25 شعبان وينتهي في 10 رمضان، وتتنوع خيارات الإقامة بين فنادق خمس وأربع نجوم بأسعار تبدأ من 52,000 جنيه وتصل إلى 94,750 جنيه للغرف الرباعية، مع توفر خيارات أخرى للغرف الثلاثية.

النيابة العامة تبدأ التحقيق في حادث بتر إصبع طفل حضانة التجمع الخامس

الأربعاء 05/فبراير/2025 - 09:21 م

تعرض الطفل الفريد جرجس عطية، البالغ من العمر 4 سنوات، لحادث مؤسف داخل إحدى الحضانات الدولية بالتجمع الخامس، حيث تم بتر عقلة إصبع خنصره اليسرى نتيجة الإهمال داخل الحضانة، وفقًا لما ذكره والد الطفل في تحقيقات الشرطة، تم إبلاغه من قبل الحضانة عن إصابة نجله ونقله إلى المستشفى، حيث فوجئ ببتر الإصبع الذي تم وضعه في كوب بلاستيك.

عصير الموز بالحليب.. فوائد سحرية للجهاز الهضمي والعظام

الأربعاء 05/فبراير/2025 - 07:31 م

يُعد عصير الموز بالحليب مزيجًا مغذيًا يوفر العديد من الفوائد الصحية، حيث يمنح الجسم طاقة فورية بفضل السكريات الطبيعية في الموز، بينما يمده الحليب بالبروتينات والدهون اللازمة للحفاظ على النشاط لفترات أطول.

مواعيد عمل مترو الأنفاق في شهر رمضان 2025.. تعرف عليها

الأربعاء 05/فبراير/2025 - 06:56 م

أعلنت الشركة المصرية لإدارة وتشغيل مترو الأنفاق عن مجموعة من التعديلات لضمان راحة الركاب خلال شهر رمضان 2025، تشمل تمديد ساعات العمل، زيادة الرحلات اليومية، وتعزيز الإجراءات الأمنية والطبية داخل المحطات والقطارات، بداية من 10 مارس 2025، ستعمل القطارات من الساعة 5:15 صباحًا حتى 2:00 صباحًا، مع زيادة الرحلات إلى 1120 رحلة يوميًا عبر الخطين الأول والثاني

التقويم القبطي.. النهاردة كام طوبة وموعد بدء شهر أمشير

الأربعاء 05/فبراير/2025 - 05:49 م

التقويم القبطي هو أحد أقدم التقاويم التي لا تزال تُستخدم حتى اليوم، حيث يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالزراعة والمواسم المناخية في مصر، ويعتمد هذا التقويم على 12 شهرًا رئيسيًا كل منها يتكون من 30 يومًا، بالإضافة إلى شهر النسيء، ويعود أصله إلى التقويم المصري القديم، في عام 1741 قبطيًا، يوافق 27 طوبة 5 فبراير 2025 ميلاديًا، وهو أحد أبرد شهور السنة، بينما يبدأ شهر أمشير 8 فبراير 2025 ويشتهر برياحه القوية.

سر كيكة القهوة بالنوتيلا.. طريقة تحضير هذه الحلوى الفاخرة بسهولة

الأربعاء 05/فبراير/2025 - 08:53 ص

كيكة القهوة بالنوتيلا هي الخيار المثالي لتجمع بين الحلاوة والمرارة في كل قضمة، مما يجعلها من الحلويات التي لا تُقاوم، تمتعي بتحضيرها في المنزل، وشاركها مع العائلة والأصدقاء لتجربة لا تُنسى

تنقية الجسم وتنظيف الكلى.. مشروبات تعزز وظائف الكلى وتقيها من السموم

الأربعاء 05/فبراير/2025 - 08:50 ص

إن اتباع نظام غذائي صحي وشرب مشروبات طبيعية مفيدة يمكن أن يساعد في تنظيف الكلى وتعزيز صحتها، مما ينعكس إيجابيًا على أداء الجسم بالكامل لذا، احرص على إدراج هذه المشروبات والعادات الصحية في روتينك اليومي لضمان كلى سليمة وعملية تطهير طبيعية ومستدامة

أسعار السلع الأساسية في المنافذ التموينية لشهر فبراير 2025.. تعرف عليها

الأربعاء 05/فبراير/2025 - 07:15 ص

أعلنت وزارة التموين والتجارة الداخلية عن قائمة أسعار السلع الأساسية قبل شهر رمضان 2025، التي تتيح للمواطنين المستحقين عبر بطاقات التموين مجموعة متنوعة من السلع الأساسية بأسعار مخفضة.

الراقصة بوسي.. من الحجاب وبدلة الرقص إلى تسريب فيديو مثير للجدل

الأربعاء 05/فبراير/2025 - 03:49 ص

تواجه الراقصة بوسي أزمة قانونية جديدة بعد تقديم بلاغ رسمي ضدها، يتهمها بنشر محتوى مرئي يتنافى مع القيم الأخلاقية، حيث تم تداول مقاطع فيديو وُصفت بالمنافية للآداب على وسائل التواصل الاجتماعي.

شاي البابونج.. فوائد المشروب السحري عند تناوله ليلًا

الأربعاء 05/فبراير/2025 - 12:50 ص

شاي البابونج ليس مجرد مشروب لذيذ، بل هو خيار مثالي لتحسين الصحة العامة، خاصة عندما يتم تناوله في المساء، من محاربة الأرق إلى تعزيز جهاز المناعة، يحتوي هذا المشروب على العديد من الفوائد التي تجعل منه إضافة مفيدة لروتينك اليومي.

الأرصاد الجوية تحذر.. حالة الطقس غير مستقرة وانخفاض حاد في الحرارة

الثلاثاء 04/فبراير/2025 - 11:40 م

يشهد الطقس خلال الأيام المقبلة تقلبات حادة تتمثل في انخفاض درجات الحرارة بشكل ملحوظ، خاصة خلال الليل، ما قد يؤدي إلى صدمة حرارية تؤثر على المحاصيل الزراعية، خصوصًا الفاكهة التي بدأت براعمها في النمو.