×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الخميس 24 سبتمبر 2020 02:51 مـ 6 صفر 1442هـ
الموجز كافية

دراسة: الجلوس لوقت طويل ليس ضاراً بالصحة

الموجز
أظهرت دراسة علمية بريطانية أن الجلوس لوقت طويل ليس ضاراً بالصحة، شرط أن يكون المرء ممارساً للرياضة.
وأجرى هذه الدراسة باحثون جامعيون في بريطانيا تابعوا خمسة آلاف شخص، منهم 3720 رجلاً و1412 امرأة، على مدى ستة عشر عاماً، وخلصوا إلى أن "الجلوس سواء في البيت أو في العمل لا يزيد من خطر الوفاة".
وقال ميلفين هيلسدون أحد معدي الدراسة "تظهر أبحاثنا ما يخالف الأفكار السائدة حول المخاطر التي يمكن أن تنجم عن الجلوس، وتبين أن الخطر الفعلي ينتج عن عدم الحركة، وليس عن الجلوس لوقت طويل".
وأضاف "تشير خلاصاتنا إلى أن تقليص الوقت الذي يمضيه المرء جالساً لا يعني بالضرورة رفع أمد الحياة المتوقع".
في المقابل دعا الباحثون إلى "تشجيع الناس على أن يكونوا أكثر نشاطاً واعتبار ذلك من أولويات الصحة العامة".

مواقيت الصلاة

الخميس 02:51 مـ
6 صفر 1442 هـ 24 سبتمبر 2020 م
مصر
الفجر 04:18
الشروق 05:44
الظهر 11:47
العصر 15:14
المغرب 17:50
العشاء 19:07