وجبة الإفطار الصحية تساعد في السيطرة علي مستوي السكر طوال النهار
أكدت المجلة الأمريكية للتغذية أن تناول وجبة الإفطار صباحا والمحتوية علي قدر من الدهون مع كمية من الكربوهيدرات يساعد في السيطرة على مستوى السكر بالدم خلال ساعات النهار ، علي أن تحتوي الوجبة علي حوالي 10% من قيمة السعرات الحرارية المطلوبة باليوم ، وقد يكون البيض وجبة هامة للإفطار صباحا ومفيدة لاحتوائه علي الدهون وقدر من الكربوهيدرات مع طبق الخضراوات وجزء يسير من الخبز الأسمر
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.
