وجبات مفيدة لمرضي السكر من النوع الثاني
ينصح الأطباء مرضي السكر من النوع الثاني بالابتعاد عن الوجبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدات والدهون، لذا فإن وجبات الإفطار التي تحتوي علي طبق كبير من الخضراوات مع الفول بالزيت الحار أو زيت الكتان مع بيضة مسلوقة هي الوجبة المثالية ، كما ينصح بشرب كمية كافية من المياه توزع علي مدار اليوم بمعدل كوب كل ساعة مع ممارسة الرياضة والمشي لمدة نصف ساعة رياضيا يوميا ، وقدم خبراء التغذية مجموعة وجبات إفطار مثالية لمرضي السكر وهي البيض والخضروات المقلية بزيت جوز الهند ، أو فطائر البيض والجبن، أو الأفوكادو مع سمك السلمون المدخن والبيض، أو التفاح مع زبدة اللوز
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.
