×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الثلاثاء 27 أكتوبر 2020 05:58 مـ 10 ربيع أول 1442هـ
صحة وجمال

تعرف علي الأطعمة التى تساعد علي علاج سرطان الثدي

سرطان الثدي
سرطان الثدي

يبدأ سرطان الثدي في أماكن مختلفة، وينمو بطرق مختلفة، ويتطلّب أنواعًا مختلفة من العلاج.

وتستجيب أنواع معيّنة من السرطان بشكل أفضل لعلاجات معينة، تستجيب مجموعة من أنواع السرطان لأطعمة معينة.

ويمكن أن تلعب الأطعمة الآتية، دورًا في رجيم غذائي صحي بشكل عام، وهي تساعد أيضًا في منع تشكل أو تطور سرطان الثدي:

_ الفواكه والخضروات.

_ الأطعمة الغنيّة بالألياف، مثل: الحبوب الكاملة والحبوب والبقوليات.

_ الحليب ومنتجات الألبان قليلة الدسم.

_ منتجات فول الصويا.

_ الأطعمة الغنية بالفيتامين "د*، والفيتامينات الأخرى.

_ الأطعمة، وخصوصًا التوابل ذات الخصائص المضادة للالتهابات.

_ الأطعمة - النباتية بشكل أساسي - والتي تحتوي على مضادات الأكسدة.

تشمل الأنماط الغذائية التي تعطي الأولوية لهذه الأطعمة:

1. رجيم البحر الأبيض المتوسّط، الذي يدعو متتبعيه إلى تناول الفواكه والخضروات الطازجة والزيوت الصحية.

2. الرجيم الغذائي "المعتدل" الذي يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأسماك.

الألياف سرطان الثدى الأطعمة البقوليات

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 05:58 مـ
10 ربيع أول 1442 هـ 27 أكتوبر 2020 م
مصر
الفجر 04:38
الشروق 06:05
الظهر 11:39
العصر 14:48
المغرب 17:12
العشاء 18:31