×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الأربعاء 20 يناير 2021 08:24 مـ 6 جمادى آخر 1442هـ
صحة وجمال

أعراض خطيرة تسبب انخفاض ضغط الدم.. تعرفي عليها

انخفاض ضغط الدم
انخفاض ضغط الدم

من المعروف لدى الجميع أن انخفاض ضغط الدم يعتبر من الأمراض الآمنة نسبيا على صحة الإنسان ولا يسبب أضرارا خطيرة إلا في حالة وجود انخفاض كبير فى قراءات الضغط عند قياسه خاصة عندما تكون أقل من 90/60 مم زئبق .

وتتلخص أعراض الضغط المنخفض التى تدل على خطورته وتجعل الانسان بحاجة لزيارة الطبيب وتناول العلاج، في الآتي:

- الدوار
- الارهاق الشديد
- عدم وضوح الرؤية
- الشعور بالضعف عموما
- إغماء

وينصح الخبراء بضرورة زيارة الطبيب فورا والانتظام في العلاج والنظام الغذائي لأن بهذا قد يؤدي لمضاعفات خطيرة تجعل الانسان غير قادر على مواصلة حياته بشكل طبيعي.

ولمعرفة طرق علاج الضغط المنخفض اتبعي الآتي:

= تناول نظام غذائي غني بالملح وتناول الكثير من السوائل التى تساعد على علاج الضغط المنخفض

= يمكنك تناول الأطعمة المالحة مثل الزيتون والجبن القريش والحساء المعلب أو التونة

= تساعد القهوة في رفع ضغط الدم المنخفض.

= يجب تناول البيض والدجاج والأسماك مثل السلمون والتونة ومنتجات الألبان قليلة الدسم لأنها غنية بفيتامين ب 12 ونقصه يسبب الإصابة بفقر الدم

= يجب أن تتناول الهليون والبروكلي والكبد والبقوليات مثل العدس والحمص لانها غنية بحمض الفوليك المعروف بـ فيتامين بـ 9 ونقصه يتسبب فى أعراض انخفاض ضغط الدم والأنيميا.

انخفاض ضغط الدم الأمراض المزمنة أعراض الضغط المنخفض أعراض انخفاض ضغط الدم الأنيميا طرق علاج الضغط المنخفض

مواقيت الصلاة

الأربعاء 08:24 مـ
6 جمادى آخر 1442 هـ 20 يناير 2021 م
مصر
الفجر 05:20
الشروق 06:51
الظهر 12:06
العصر 15:01
المغرب 17:21
العشاء 18:42
191875 679462