×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الثلاثاء 22 يونيو 2021 05:43 صـ 12 ذو القعدة 1442هـ
صحة وجمال

«خلي بالك».. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي والقهوة بعد الإفطار؟

الشاي
الشاي

نعلم جميعًا أنه من المعتاد شرب الشاي بعد الإفطار مباشرة كما هو شائع في الأوقات العادية ولكن هذا يسبب الكثير من الضرر للصحة والجسم.

وبالتالي فإن تناول الشاي بعد الإفطار من العادات السيئة للغاية ، لأن ذلك يجعل من الصعب على الجسم امتصاص العناصر الغذائية في الطعام التي يحتاجها ، وخاصة الفيتامينات والمعادن ، كما أنه يضر بالجسم.

ولهذا يتسبب شرب الشاي في خطر أكبر للأشخاص المصابين بفقر الدم ، لأنه يقلل من معدل امتصاص الجسم للحديد بنسبة 87٪ ، ولكن في هذه الحالة يفضل تناول كوب من النعناع الدافئ بدلاً من كوب الشاي ، وتناوله، فيما بعد حتى يتمكن الجسم من استعادة ما ينقصه من العناصر الغذائية والفيتامينات.

لذلك لا يفضل تناول الشاي أو القهوة بعد الإفطار مباشرة مما لا يسبب أضرار على الصحة بشكل كبير، ويمكن ان يؤدي إلى خفض الضغط والسكري.

تناول الشاي بعد الإفطار العادات السيئة للغاية شرب الشاي بعد الإفطار مباشرة خطر أكبر للأشخاص المصابين بفقر الدم خفض الضغط والسكري

مواقيت الصلاة

الثلاثاء 05:43 صـ
12 ذو القعدة 1442 هـ 22 يونيو 2021 م
مصر
الفجر 03:08
الشروق 04:55
الظهر 11:57
العصر 15:32
المغرب 18:59
العشاء 20:33
link link link link
EFG hermes
EFG hermes