«خلي بالك».. ماذا يحدث للجسم عند تناول الشاي والقهوة بعد الإفطار؟
نعلم جميعًا أنه من المعتاد شرب الشاي بعد الإفطار مباشرة كما هو شائع في الأوقات العادية ولكن هذا يسبب الكثير من الضرر للصحة والجسم.
وبالتالي فإن تناول الشاي بعد الإفطار من العادات السيئة للغاية ، لأن ذلك يجعل من الصعب على الجسم امتصاص العناصر الغذائية في الطعام التي يحتاجها ، وخاصة الفيتامينات والمعادن ، كما أنه يضر بالجسم.
ولهذا يتسبب شرب الشاي في خطر أكبر للأشخاص المصابين بفقر الدم ، لأنه يقلل من معدل امتصاص الجسم للحديد بنسبة 87٪ ، ولكن في هذه الحالة يفضل تناول كوب من النعناع الدافئ بدلاً من كوب الشاي ، وتناوله، فيما بعد حتى يتمكن الجسم من استعادة ما ينقصه من العناصر الغذائية والفيتامينات.
لذلك لا يفضل تناول الشاي أو القهوة بعد الإفطار مباشرة مما لا يسبب أضرار على الصحة بشكل كبير، ويمكن ان يؤدي إلى خفض الضغط والسكري.
جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.
ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.
كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.
