×
".$TrjWWWTitle."

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الخميس 23 مارس 2023 07:12 صـ 2 رمضان 1444هـ
صحة وجمال

دراسة تكشف أفضل طريقة لتخفيف انتفاخ البطن

انتفاخات البطن
انتفاخات البطن

كشفت دراسة طبية حديثة عن أفضل الطرق التي يمكن من خلالها تخفيف أعراض انتفاخ البطن بعد تناول وجبة دسمة، حيث يعاني العديد من الأشخاص من هذه المشكلة خاصة خلال المساء، ما يؤثر بشكل سلبي على مزاجهم وسلوكهم اليومي.

ويحدث انتفاخ المعدة عندما يمتلئ الجهاز الهضمي بالهواء أو الغازات، حيث تبدو المعدة ممتلئة أو مشدودة ما يسبب في بعض الوقت آلام حادة، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون الانتفاخ مصحوبًا بأعراض أخرى مثل قرقرة في المعدة، والغازات وغيرها.

وبحسب الدراسة ينصح بشرب مغلي الزنجبيل والنعناع التي بدورها تقوم بتخفيف الغازات وتسريع الهضم، كما يوجد مركب شبيه بالدوبامين وله تأثير مريح على العضلات التي تشكل معدة الجهاز الهضمي ويتألف المركب من 1-2 ملاعق صغيرة من بذور الشمر الطازجة وكوب ماء مغلي.

وأكدت الأبحاث أن الزنجبيل يُساعد في تخفيف عسر الهضم, بفضل مستخلصه الطارد للغازات، مما يعني أنه يمكن أن يقضي على الغازات أو المساعدة في إزالة الغاز من الجسم, كما يحتوي مغلي النعناع على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات، ومن الممكن أن يحسن عملية الهضم, ويتم تحضيره من أوراق النعناع والزيت.

انتفاخات البطن انتفاخات البطن المستمره انتفاخات البطن في رمضان

مواقيت الصلاة

الخميس 07:12 صـ
2 رمضان 1444 هـ 23 مارس 2023 م
مصر
الفجر 04:29
الشروق 05:56
الظهر 12:02
العصر 15:30
المغرب 18:08
العشاء 19:25
الدولة الدولة الدولة الدولة الدولة الزمان الزمان النهار النهار الموجز الأرض elyoum sbq المشهد اليمني الموجز مصر 2030 بورصة السلع
CIB
CIB