أكدت دراسة حديثة أن تناول وجبة من الفاكهة والخضروات على العشاء وعدم تناول وجبات خفيفة من الأطعمة النشوية مثل رقائق البطاطس هو المفتاح لدرء السرطان وأمراض القل…
كلما خسرالشخص بعض الكيلو جرامات يحس بالسعادة ولكن تظل أزمة تغير نضارة البشرة وخسسان الوجه فإننا نلاحظ أيضا أن البشرة أصبحت أكثر جفافا وإرهاقا وإليك أفضل نصائح…
