لاختيار سحور يُشعرك بالشبع لساعات طويلة، ركّز على البروتينات، الكربوهيدرات المعقدة، الدهون الصحية، والخضروات الغنية بالألياف.
اليوسفي يعتبر من الفواكه المثالية ضمن الحمية الغذائية لفقدان الوزن، ولكن يجب تناوله بحذر وباعتدال للحصول على فوائده الصحية دون تأثيرات سلبية
هل مغص البطن علامة على سرطان المعدة يعرف عن سرطان المعدة أنه واحدا من الأورام الخبيثة التي تصيب المعدة كما أنه يحتل المرتبة الثالثة من حيث معدلات الانتشار من …
