مصدر غني بالفيتامينات والمعادن: الفواكه تحتوي على فيتامين C، فيتامين A، البوتاسيوم، والمغنيسيوم.
دائم ا نتخيل أن الفواكه الجافة أقل فائدة من الفواكه الطازجة ولكن أثبتت دراسة دراسة نشرت في مجلة علمية أمريكية اليوم الأربعاء أن الفواكه الجافة لا تقل فائدة لص…
مقال رئيس التحرير
بقلم ياسر بركات
