لماذا تُعد الفواكه المجففة خيارًا مثاليًا للصائمين في رمضان؟
تعد الفواكه المجففة خيارًا صحيًا مثاليًا عند تناولها باعتدال، حيث توفر الألياف، الفيتامينات، والمعادن التي يحتاجها الجسم خلال شهر رمضان ومع ذلك، فإن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى زيادة الوزن، اضطرابات الجهاز الهضمي، وارتفاع مستويات السكر
