تُعد هذه الأطعمة إضافة رائعة لأي نظام غذائي، ولكن تذكر أن النظام الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة هما أساس صحة القلب، ونستعرض أبرز الأطعمة التي تحافظ على القلب .
من المعروف أن الجميع يعشقون تناول التفاح ولكن إذا تم تناول التفاح بكميات كبيرة تبدأ أشياء غريبة بالجسم ويتعرض الشخص للكثير من الأضرار ولهذا نستعرض معكم وفقا ل…
