شرب الماء بانتظام، تناول الألياف والخضروات، تجنب الأطعمة المصنعة، استخدام الأعشاب، ممارسة الرياضة للتخلص من السموم وتحسين الصحة، ويعرض لكم الموجز التفاصيل .
ربما تتمتع المرأة بعمر أطول مقارنة بالرجل البعض يرى أن السر في الهرمونات فيما يعتبر البعض الآخر أن المرأة تتقن فن الترفيه عن النفس بعيدا عن المسئوليات اليوم
مقال رئيس التحرير
بقلم ياسر بركات
