شرب الماء بانتظام، تناول الألياف والخضروات، تجنب الأطعمة المصنعة، استخدام الأعشاب، ممارسة الرياضة للتخلص من السموم وتحسين الصحة، ويعرض لكم الموجز التفاصيل .
ربما تتمتع المرأة بعمر أطول مقارنة بالرجل البعض يرى أن السر في الهرمونات فيما يعتبر البعض الآخر أن المرأة تتقن فن الترفيه عن النفس بعيدا عن المسئوليات اليوم
