يعتبر البيض مصدرًا غنيًا بالكالسيوم وفيتامين د، وهما عنصران أساسيان لصحة العظام. ومع ذلك، فإن البيض ليس العلاج الوحيد لهشاشة العظام، بل جزء من نظام غذائي متكامل.
مقال رئيس التحرير
بقلم ياسر بركات
