مع دخول امتحانات الترم الأول 2025.. أطعمة فعالة لتقوية الذاكرة عند الطلاب
يمكن تحسين الذاكرة والتركيز من خلال تناول أطعمة تدعم صحة الدماغ مثل التوت، الأسماك الدهنية، المكسرات، البيض، والأفوكادو، بالإضافة إلى الخضروات الورقية والشوكولاتة الداكنة التي تعزز الأداء المعرفي.
