مشروبات للوقاية من نزلات البرد في فصل الشتاء.. الرابع أبرزهم

مع دخول فصل الشتاء وتقلبات الطقس التي تزيد من فرص الإصابة بالأمراض التنفسية، تعد المشروبات الطبيعية واحدة من أفضل الوسائل لتعزيز المناعة ومقاومة نزلات البرد. تشمل هذه المشروبات عصائر غنية بفيتامين C مثل البرتقال والجوافة والليمون، إلى جانب مشروبات عشبية مثل الزنجبيل بالليمون والينسون، والتي تعمل على تهدئة الجسم وتقوية دفاعاته الطبيعية.