الشخير عند الرجال مشكلة شائعة قد تكون مؤشرًا خطيرة على اضطرابات صحية مثل انقطاع التنفس أثناء النوم والإرهاق.
استخدم الزيوت العطرية مثل اللافندر والنعناع والليمون لتحسين النوم وتقليل الشخير بشكل طبيعي وفعال ، وسيعرض لكم الموجز التفاصيل .
