أسباب آلام الركبة في الشتاء وكيفية الوقاية منها بطرق فعّالة
تعرف على أسباب آلام الركبة في فصل الشتاء، وتأثير الطقس البارد على المفاصل، وأفضل طرق الوقاية والعلاج الطبيعي، مثل التدليك بالزيوت الدافئة، التعرض لأشعة الشمس، والأنشطة البدنية للحفاظ على صحة المفاصل.
