تعرف على أفضل الأنظمة الغذائية لصحة القلب، بما في ذلك النظام المتوسطي، النباتي، المرن ويعرف النظام الغذائي أنه يعمل عن طريق زيادة تناولك للألياف القابلة للذوبان.
