siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

تنظيم مستويات السكر

10 دقائق أم 30 دقيقة؟ اعرف المدة المثالية لـ المشي بعد العشاء

10 دقائق أم 30 دقيقة؟ اعرف المدة المثالية لـ المشي بعد العشاء

الثلاثاء 18/مارس/2025 - 07:02 م

المشي بعد العشاء هو عادة صحية بسيطة لكنها تحمل فوائد كبيرة، من تحسين الهضم، وتعزيز صحة القلب، وتنظيم مستويات السكر، إلى تحسين المزاج والتقليل من التوتر.

موعد أذان المغرب اليوم الجمعة 14 رمضان 2025 في محافظات مصر

موعد أذان المغرب اليوم الجمعة 14 رمضان 2025 في محافظات مصر

الجمعة 14/مارس/2025 - 05:51 م

ومع دخول النصف الثاني من رمضان، يزداد الشعور بأهمية هذه الأيام المباركة، حيث يسعى المسلمون إلى تكثيف العبادات والاستعداد للعشر الأواخر التي

أفضل الوجبات الخفيفة بين الإفطار والسحور.. نصائح لتعزيز الصحة خلال الشهر الفضيل

أفضل الوجبات الخفيفة بين الإفطار والسحور.. نصائح لتعزيز الصحة خلال الشهر الفضيل

الأحد 02/مارس/2025 - 11:57 م

يشهد شهر رمضان المبارك تغيرًا كبيرًا في نمط الحياة اليومية، حيث يمتد الصيام لساعات طويلة، ما يتطلب من المسلمين الاهتمام بصحتهم واتباع نظام غذائي سليم خلال ساعات الإفطار والسحور.

لماذا ينصح الخبراء بمشروب ماء العسل والقرفة لتعزيز الحمية الغذائية؟

لماذا ينصح الخبراء بمشروب ماء العسل والقرفة لتعزيز الحمية الغذائية؟

الأحد 19/يناير/2025 - 05:45 ص

ماء القرفة والعسل هو خيار صحي وطبيعي يُمكن أن يُساهم في فقدان الوزن عند تناوله كجزء من نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي، ومع ذلك، لتحقيق نتائج ملموسة، يجب الاعتماد على الرياضة وتناول الأطعمة الصحية إلى جانب هذا المشروب.

ads

الأكثر قراءة

1

أسعار الذهب اليوم السبت في مصر .. استقرار لعيار 21 بالمصنعية

2

موعد بدء التوقيت الشتوي في مصر 2025 وتغيير الساعة رسميًا

3

تنسيق الثانوية الأزهرية 2025.. خطوات التسجيل ومؤشرات القبول في الكليات والمعاهد

4

طقس الإثنين.. حار وشبورة كثيفة والعظمى بالقاهرة 35 درجة

5

آمال ماهر تكشف عن إمكانية الزواج مجددًا ورسالة مؤثرة لجمهورها

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok