ينصح بتناول أكلات خفيفة غنية بالألياف، تقسيم الوجبات على مدار اليوم، والابتعاد عن المقليات والأطعمة الدهنية التي تبطئ الهضم وتزيد تخزين الدهون.
من المعروف لدى الجميع أن الدهون الحشوية تتجمع بالقرب من الأعضاء الحيوية في الجسم مثل الكبد والأمعاء كشفت الأبحاث عن بعض الحلول الجديدة لتقليل دهون البطن بنتائ…
مقال رئيس التحرير
بقلم ياسر بركات
