siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

أطعمة غنية بالألياف

ابدأ يومك بـ الشوفان في رمضان 2025.. إليك فوائده المدهشة

ابدأ يومك بـ الشوفان في رمضان 2025.. إليك فوائده المدهشة

الأربعاء 12/مارس/2025 - 11:35 ص

تعرف على فوائد تناول الشوفان في وجبة السحور خلال رمضان 2025، ودوره في تعزيز صحة القلب، التحكم في مستوى السكر، دعم صحة الأمعاء، والشعور بالشبع لفترة أطول، مع طرق سهلة لتحضيره.

فوائد الألياف في رمضان 2025 .. أكلات تمد جسمك بالطاقة طوال اليوم

فوائد الألياف في رمضان 2025 .. أكلات تمد جسمك بالطاقة طوال اليوم

الأربعاء 19/فبراير/2025 - 09:47 ص

تعرف على أهم الأطعمة الغنية بالألياف التي تساعد على تعزيز صحة الجسم أثناء الصيام في رمضان، مع وصفات سهلة ومغذية تمدك بالطاقة اللازمة خلال الإفطار والسحور.

أطعمة غنية بالألياف لتعزيز الصحة العامة ومكافحة السرطان.. تعرف عليها

أطعمة غنية بالألياف لتعزيز الصحة العامة ومكافحة السرطان.. تعرف عليها

الخميس 06/فبراير/2025 - 09:52 م

أطعمة غنية بالألياف لتعزيز الصحة العامة.. تُعد من العناصر الغذائية الأساسية التي تساهم في الوقاية من الأمراض ويمكن من خلال تناول هذه الأطعمة أن تحسن الهضم، تقوي جهاز المناعة والموجز يكشف التفاصيل

ads

الأكثر قراءة

1

تنسيق المرحلة الثالثة 2025.. موعد تسجيل الرغبات والكليات المتاحة بحد أدنى 50%

2

الطقس اليوم.. استمرار انخفاض درجات الحرارة وظهور السحب والعظمى بالقاهرة 35 درجة

3

صفقة كبرى لا هدنة مؤقتة.. بوتين يضغط نحو إنهاء الحرب وترامب يكشف ملامح الطريق

4

موجز أخبار السبت.. السيسي يوجه بدعم الصحة والتعليم وتوسيع الحماية الاجتماعية

5

ننشر أسعار الذهب 15 اغسطس 2025.. وهذه قيمة عيار 21 الآن

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok