ينشر الموجز فيما يلي كيفية الحفاظ على صحة الجسم خلال شهر رمضان، حيث يتطلب الصيام اتباع عادات غذائية وسلوكية سليمة لضمان توازن الطاقة والحفاظ على النشاط.
اكتشف معلومات شيقة عن رمضان 2025، مثل موعد بدايته فلكيًا، عدد ساعات الصيام، فوائد الصيام الصحية، وأهمية الشهر الفضيل في الإسلام.
