تساهم الألياف في تقليل حموضة المعدة وتخفيف الأعراض المصاحبة للقرحة، مثل الانتفاخ والألم، يعمل البروبيوتيك على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقليل آثار جرثومة المعدة.
يُعتبر الفول بالبيض خيارًا مثاليًا للسحور، بشرط تحضيره بطريقة صحية ومتوازنة، فهو يمنح الصائم شعورًا بالشبع، ويدعم صحة العضلات، ويساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة.
