يواجه كثيرون صعوبة في فقدان الوزن، لا بسبب الطعام فقط، بل أيضًا نتيجة تعقيد الأنظمة الغذائية أو الحاجة إلى تمارين شاقة تتطلب وقتًا وجهدًا كبيرين.
مقال رئيس التحرير
بقلم ياسر بركات
