البيض المسلوق غني بالكولين ومضادات الأكسدة التي تعزز وظائف الدماغ وتقوي الذاكرة، كما يحافظ على صحة العين ويقلل مخاطر الأمراض المرتبطة بتقدم العمر.
يُعتبر البيض غذاءً منخفض السعرات الحرارية وغنيًا بالبروتين، حيث يحتوي كل بيضة على 6 جرامات من البروتين، إلى جانب الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة وإليكم التفاصيل
إليكم أهم فوائد البيض المسلوق للجسم في هذا التقرير الذي يحتوي على الكثير من الفوائد المذهلة هنــــا.
جميعنا نعلم جيدا أن البيض المسلوق يعتبر من الأطعمة الأساسية عند الكثير من الأشخاص وخاصة الأطفال حيث تقدم الأمهات البيض المسلوق لأطفالهن في وجبة الإفطار مع كوب…
