siteName
رئيس التحرير
ياسر بركات
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
رئيس التحرير
ياسر بركات
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
ads
ads
ads

تناول الطعام

أطعمة تقلل أعراض قرحة المعدة في رمضان.. دليل غذائي للصيام بأمان

أطعمة تقلل أعراض قرحة المعدة في رمضان.. دليل غذائي للصيام بأمان

الخميس 06/مارس/2025 - 06:40 م

تساهم الألياف في تقليل حموضة المعدة وتخفيف الأعراض المصاحبة للقرحة، مثل الانتفاخ والألم، يعمل البروبيوتيك على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتقليل آثار جرثومة المعدة.

طرق تجنب الشراهة عند الإفطار؟ نصائح فعالة وحلول بسيطة

طرق تجنب الشراهة عند الإفطار؟ نصائح فعالة وحلول بسيطة

الثلاثاء 04/مارس/2025 - 02:50 ص

للتغلب على الشراهة عند الإفطار عند الإفطار في رمضان، يمكن اتباع استراتيجيات بسيطة لكنها فعالة، مثل تجنب المشتتات أثناء الأكل للتركيز على كمية الطعام المستهلكة، والتحكم في التوتر لتقليل الشهية، بالإضافة إلى اختيار أطعمة غنية بالألياف والبروتين لتعزيز الشعور بالشبع.

لماذا نشعر بـ انتفاخ البطن بعد السحور؟ إليك الحلول الفعالة

لماذا نشعر بـ انتفاخ البطن بعد السحور؟ إليك الحلول الفعالة

الخميس 27/فبراير/2025 - 09:37 م

يعاني الكثيرون من انتفاخ البطن بعد السحور خلال شهر رمضان نتيجة لعادات غذائية غير صحية أو تناول أطعمة تسبب تراكم الغازات في الأمعاء؛ ولتجنب هذا الشعور المزعج، يُنصح بتناول الطعام ببطء، تجنب المشروبات الغازية، ومضغ الطعام جيدًا.

بعد نتيجة الثانوية العامة.. استشاري نفسيّ يقدم نصائح للتغلب على الإكتئاب

بعد نتيجة الثانوية العامة.. استشاري نفسيّ يقدم نصائح للتغلب على الإكتئاب

الثلاثاء 06/أغسطس/2024 - 04:37 م

بعد ظهور نتيجة الثانوية العامة، يواجه العديد من الطلاب وأولياء الأمور بعد الضغوطات، يرجع نتيجة التوتر المستمر خلال فترة الامتحانات لعام 2024، مما يشعرهم بالحزن، نتيجة لظهور  نتيجة الثانوية، ولم يحققون التحصيل الدراسي الجيد، مما يؤثر  على الحالة الصحية والنفسية لديهم، ويدخلهم في حالة اكتئاب شديدة.

«مش الأكل بس».. ما هي الأسباب التى تسبب الانتفاخ المزمن؟

«مش الأكل بس».. ما هي الأسباب التى تسبب الانتفاخ المزمن؟

الثلاثاء 01/سبتمبر/2020 - 02:02 م

هناك العديد من الأفراد يعانون باستمرار من الانتفاخ المزمن ويعتقد البعض منهم أنه بسبب تناول الطعام الذى يحتوى الدهون ولكن هناك أسبابا أخرى تسبب انتفاخ البطن وب…

وسيلة سحرية رائعة للتخلص من الوزن الزائد في 30 دقيقة.. ما هى؟

وسيلة سحرية رائعة للتخلص من الوزن الزائد في 30 دقيقة.. ما هى؟

الأربعاء 29/يوليو/2020 - 01:14 م

يعاني الكثيرون من أزمة زيادة الوزن ولهذا يلجأون إلى استخدام كل طريقة ووسيلة تساعد في نسف الكرش بكل سهولة والسيطرة على الوزن الزائد ووفق ا لما نشره موقع برايت …

للتخلص من الشعور بالجوع .. إليك هذه النصائح

للتخلص من الشعور بالجوع .. إليك هذه النصائح

الأربعاء 22/يوليو/2020 - 12:32 ص

علي الرغم أن الجوع شعور طبيعى عند الإنسان ولكن عندما يصبح متكرر حتى بعد تناول الطعام يصبح مشكلة تبحث عن حل وخاصة أنه يتعارض مع الرغبة في انقاص الوزن أو اتباع …

ads

الأكثر قراءة

1

نجم بيراميدز على أعتاب الزمالك.. صفقة إعارة تُنعش خط الوسط الأبيض

2

جدول مباريات الأهلي القادمة بكأس العالم للأندية

3

تصعيد جديد: استشهاد 5 فلسطينيين في غارة إسرائيلية على وسط القطاع

4

الأزهر يوضح أحكام توزيع التركة: سداد الدين أولًا والوصية في حدود الثلث

5

بيان أممي مشترك: استعادة الهدوء أولوية.. ومصر تؤكد التزامها بالحلول السياسية

الموجز
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اتصل بنا
©2024 الموجز All Rights Reserved.
Powered by sync solutions
الموجز
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • أخبار التعليم
  • الخدمات
  • نجوم الفن
  • بيزنس وبورصة
  • الموجز كافية
  • كورة وملاعب
  • فتاوى وأحكام
  • صحة وجمال
  • عرب وعالم
  • حوادث ومحاكم
  • المقالات
  • العدد الورقي
newspaper العدد الورقي facebook twitter youtube instagram snapchat tiktok