الموجز | شيماء رزق صفحة 26

شيماء رزق صفحة 26

البامية حليفك الطبيعي لفقدان الوزن وصحة القلب.. هذه فوائد تناولها بانتظام

الجمعة 10/يناير/2025 - 02:50 ص

البامية ليست مجرد خيار غذائي تقليدي، بل هي غذاء صحي متكامل يدعم صحة الجسم بشكل شامل، وإدراجها يوميًا ضمن نظامك الغذائي يُعزز من وظائف الجسم، يحمي من الأمراض، ويُساهم في تحسين جودة الحياة.

استقرار سعر الريال السعودي أمام الجنيه المصري اليوم الجمعة 10 يناير 2025

الجمعة 10/يناير/2025 - 01:00 ص

اليوم الجمعة 10 يناير، استقر سعر الريال أمام الجنيه المصري في البنوك المصرية والبنك المركزي عند متوسط 13.46 جنيهًا للشراء و13.49 جنيهًا للبيع، ما يعكس استقرار السوق واحتياجاته، خاصة مع تزايد الطلب خلال مواسم العمرة والحج.

الشعور بالغثيان بعد الحلويات.. مشاكل صحية أم عادات غذائية خاطئة؟

الخميس 09/يناير/2025 - 09:58 م

الشعور بالغثيان بعد تناول الحلويات ليس أمرًا نادرًا، ويتسبب فيه عدة عوامل أبرزها ارتفاع السكر المفاجئ في الدم، الحساسية أو عدم تحمل بعض أنواع السكر، وكذلك مشاكل الجهاز الهضمي، بتغيير العادات الغذائية واختيار الحلويات بعناية، يمكن تقليل هذه التأثيرات والتمتع بتجربة غذائية أفضل.

بشرى سارة.. زيادة المرتبات للعاملين بالقطاع الخاص في 2025

الخميس 09/يناير/2025 - 09:24 م

في عام 2025، تسعى الحكومة المصرية إلى تحسين الوضع المعيشي للمواطنين من خلال زيادة المرتبات والأجور في القطاعين العام والخاص، استجابة للتوجيهات الرئاسية بتعزيز الحماية الاجتماعية، وتشمل هذه الزيادات علاوات دورية واستثنائية وحوافز إضافية، مع تحديد مواعيد صرف تيسر على المواطنين مواجهة غلاء المعيشة، هذه الزيادات تمثل خطوة هامة نحو تحسين استقرار الحياة الاقتصادية.

استقرار سعر الأرز اليوم الخميس 9 يناير 2025 في الأسواق

الخميس 09/يناير/2025 - 08:28 م

تشهد أسعار الأرز استقرارًا ملحوظًا في السوق المصري، حيث تتنوع الأسعار بين الأرز الأبيض للمستهلك وأرز الشعير حسب الجودة ونوع الحبة، يأتي ذلك بالتزامن مع انتهاء موسم حصاد الأرز الذي غطى مساحات كبيرة بلغت 1.6 مليون فدان، واستمرار جهود وزارة التموين في طرح الأرز بأسعار تنافسية في المجمعات الاستهلاكية.

استقرار سعر السكر بالأسواق اليوم واستعدادات لموسم الإنتاج الجديد

الخميس 09/يناير/2025 - 07:22 م

شهدت محافظات مصر استقرارًا في أسعار السكر بالسوق المحلي مع استعداد وزارة التموين لموسم إنتاج السكر من قصب السكر والبنجر، الذي يبدأ في يناير وفبراير على التوالي، والموجز يرصد التفاصيل

دليلك الكامل للاستعلام عن مخالفات المرور والتظلم عليها إلكترونيًا لعام 2025

الخميس 09/يناير/2025 - 06:20 م

أصبح الاستعلام عن مخالفات المرور في عام 2025 أسهل من أي وقت مضى بفضل التحول الرقمي الذي أتاح للمواطنين معرفة المخالفات، التظلم عليها، وسدادها إلكترونيًا عبر موقع النيابة العامة المصرية، يمكن للمستخدمين إدخال بيانات رخص المركبات، الاطلاع على تفاصيل المخالفات، واختيار التظلم أو السداد بطريقة ميسرة دون الحاجة لزيارة أي جهة حكومية.

أسرار الليمون مع العسل.. مشروب طبيعي وفوائد متعددة

الخميس 09/يناير/2025 - 04:54 م

مشروب الليمون مع العسل ليس وسيلة مباشرة لإنقاص الوزن، لكنه يُعد إضافة مفيدة لدعم الصحة العامة، حيث يساعد هذا المشروب على تحسين عملية الهضم، وتنشيط التمثيل الغذائي والموجز يكشف التفاصيل

بعد غيابه عن التكريم.. أسرار عائلية في حياة كينج الأغنية محمد منير

الخميس 09/يناير/2025 - 07:30 ص

في احتفالية يوم الثقافة المصرية التي أُقيمت في دار الأوبرا المصرية، تم تكريم العديد من الشخصيات الفنية البارزة، لكن غياب الفنان محمد منير لفت الأنظار، الفنان الكبير اعتذر عن حضور الحفل بسبب ظروف صحية، وأكد وزير الثقافة الدكتور أحمد هنو أن الوزارة ستتوجه إلى منزل منير لتسليمه التكريم.

أسعار السمك والجمبري في سوق العبور.. تباين ملحوظ الخميس 9 يناير 2025

الخميس 09/يناير/2025 - 06:31 ص

شهدت أسعار الأسماك والجمبري اليوم في سوق العبور تباينًا ملحوظًا بين ارتفاع وانخفاض لبعض الأصناف، حيث تراوحت أسعار البلطي بين 69 و75 جنيهًا للكيلو، بينما انخفض سعر قشر البياض 10 جنيهات ليصل إلى 160-260 جنيهًا، في المقابل شهدت أصناف مثل المكرونة السويسي والباغة ارتفاعًا طفيفًا، بينما استقرت أسعار الجمبري بين 160 و690 جنيهًا حسب الحجم.

استقرار أسعار الزيت الخميس 9 يناير في الأسواق بعد تراجعها الأخير

الخميس 09/يناير/2025 - 05:22 ص

شهدت أسعار الزيوت استقرارًا ملحوظًا في الأسواق المصرية الخميس 9 يناير 2025، بعد سلسلة من الانخفاضات التي شهدتها الأسواق في الأيام السابقة، حيث سجلت أسعار زيت الصويا بأنواعه، مثل الخام والمكرر والمنزوع، ثباتًا في الأسواق، حيث تراوحت الأسعار من 55 إلى 60 ألف جنيه للطن، كما شهدت أسعار الزيوت المكررة الأخرى مثل زيت الأولين وزيت الذرة وزيت عباد الشمس استقرارًا عند مستويات مماثلة.

مشروب الليمون بالنعناع.. تعزيز المناعة والهضم في كوب واحد

الخميس 09/يناير/2025 - 04:50 ص

مشروب الليمون والنعناع بالماء الساخن ليس مجرد مشروب منعش، بل هو إضافة قيمة لنمط حياة صحي، بفضل خصائصه الطبيعية، يمكن أن يدعم الصحة العامة، يعزز المناعة، ويساعد في الحفاظ على الجسم متوازنًا ومليئًا بالطاقة، اجعله جزءًا من روتينك اليومي لتحقق أقصى استفادة.

إبراهيم خان.. الوجه السوداني الذي أضاء شاشة السينما المصرية

الخميس 09/يناير/2025 - 03:20 ص

إبراهيم خان، الفنان السوداني الذي عاش أكثر من 40 عامًا في مصر دون أن يتخلى عن جنسيته السودانية، ترك بصمة استثنائية في السينما المصرية بأدواره التي مزجت بين القوة والإنسانية، وتألق في أعمال سينمائية مثل غروب وشروق و الصعود إلى الهاوية ، وشارك في مسلسلات درامية مهمة كـ رأفت الهجان .

استقرار ملحوظ في سعر الأرز بالأسواق اليوم الأربعاء 8 يناير 2025

الأربعاء 08/يناير/2025 - 11:11 م

شهدت أسعار الأرز في الأسواق استقرارًا ملحوظًا مع بداية العام الجديد، حيث تراوح سعر الأرز الأبيض السائب بين 28 و30 جنيهًا للكيلو، بينما بلغ سعر الأرز الشعير بين 15 و16 ألف جنيه للطن حسب النوع.

هل البابا غنوج صديق للرجيم؟ إليك الفوائد والاحتياطات

الأربعاء 08/يناير/2025 - 09:45 م

يُعد البابا غنوج خيارًا غذائيًا مفيدًا يمكن إدراجه في الرجيم عند تناوله باعتدال، إذ يحتوي على مكونات ذات قيمة غذائية عالية مثل الباذنجان المشوي، الطحينة، والثوم، و تساعد هذه المكونات في تعزيز الشعور بالشبع وتحفيز عملية التمثيل الغذائي، إلى جانب فوائدها الصحية الأخرى، مثل تقوية المناعة، الوقاية من أمراض القلب، تحسين صحة الجهاز الهضمي، وضبط مستويات السكر في الدم.

الرئيس السيسي: المنطقة لا تتحمل مزيدًا من المؤامرات وغزة بلغت مستويات كارثية

الأربعاء 08/يناير/2025 - 09:33 م

دعا الرئيس عبدالفتاح السيسي خلال القمة الثلاثية مع اليونان وقبرص إلى ضرورة وقف إطلاق النار في قطاع غزة، مشددًا على خطورة الوضع الإنساني غير المسبوق هناك، موضحا أن مصر تعمل على تسهيل دخول المساعدات الإنسانية وضمان إطلاق سراح الرهائن، مع رفض قاطع لأي محاولات للتهجير القسري للفلسطينيين.

تفسير حلم إرضاع طفل للمتزوجة وخروج الحلم من الثدي.. بشريات ورسائل

الأربعاء 08/يناير/2025 - 08:37 م

حلم إرضاع طفل وخروج الحليب من الثدي للمتزوجة يعتبر من الأحلام الغنية بالدلالات، ففي أغلب الحالات، يحمل بشريات خير ورزق، خاصة إذا كانت الرؤية متعلقة بإدرار الحليب بكثرة، ولكن هناك أحلام تستدعي الانتباه والحذر إذا كانت تشير إلى هموم أو أفعال خاطئة، لذا من الأفضل تفسير الحلم بناءً على تفاصيله وظروف الرائية.

تفسير حلم الطلاق للمتزوجة.. بين زوال المنصب وعودة الحال

الأربعاء 08/يناير/2025 - 06:17 م

يبقى تفسير حلم الطلاق للمتزوجة متعدد الأوجه ويعتمد على السياق الذي يظهر فيه الحلم، ويُنصح دائمًا بالتفكر في الحلم من زوايا مختلفة وعدم القلق من التفسيرات السلبية، إذ قد تحمل هذه الأحلام إشارات إيجابية تُنبئ بتحولات جيدة في الحياة.

فوائد الفراولة.. سر الصحة والجمال في كل قضمة

الأربعاء 08/يناير/2025 - 09:21 ص

الفراولة ليست فقط فاكهة لذيذة بل هي أيضًا كنز من الفوائد الصحية والجمالية، فهي تدعم صحة القلب، تقوي المناعة، وتساهم في الحفاظ على بشرة وشعر صحيين، إلا أن الاعتدال في تناولها أمر ضروري لتجنب بعض الأضرار المحتملة، خاصة لأولئك الذين يعانون من الحساسية أو مشاكل صحية معينة.

طريقة تحضير الحجازية.. حلوى مصرية شهيرة بطعمها اللذيذ وقوامها الطري

الأربعاء 08/يناير/2025 - 09:07 ص

تعتبر الحجازية واحدة من الحلويات المصرية المميزة بمذاقها الشهي اللذيذ وقوامها الطري، يتم تحضيرها من عجينة مكونة من دقيق السميد، دقيق الأغراض، السمن، الزيت، السكر، والخميرة، ثم يتم حشوها بمزيج من دقيق السميد، السكر والقرفة، بعد تشكيلها على شكل كرات صغيرة، يتم خبزها في الفرن حتى تصبح ذهبية اللون.

قرحة المعدة بين الأعراض والمخاطر.. كل ما تحتاج معرفته

الأربعاء 08/يناير/2025 - 06:05 ص

أوضحت الطبيبة الروسية صوفيا كارداشوفا أن قرحة المعدة تنشأ غالبًا بسبب بكتيريا Helicobacter pylori أو نتيجة تناول أدوية معينة مثل مضادات الالتهاب والأسبرين، بالإضافة إلى العادات الغذائية الضارة كالإفراط في الوجبات السريعة والكحول، فضلاً عن تأثير التوتر والإجهاد النفسي، تشمل الأعراض ألمًا حادًا في المعدة، شعورًا بالامتلاء بعد تناول القليل من الطعام، حرقة في المعدة، أو تقيؤ داكن اللون.

تباين أسعار الأسماك والجمبري في سوق العبور للجملة اليوم 8 يناير 2025

الأربعاء 08/يناير/2025 - 05:11 ص

سجلت أسعار الأسماك والجمبري في سوق العبور اليوم الأربعاء 8 يناير 2025، تباينًا ملحوظًا بين الأنواع المختلفة، حيث تراوحت الأسعار بشكل كبير، على سبيل المثال، بلغ سعر بياض أملس بلدي بين 100 و150 جنيهًا للكيلو، بينما تراوحت أسعار السمك مثل سمك موسى والسبيط بين 200 و330 جنيهًا، كما سجل الجمبري أسعارًا متفاوتة تبدأ من 160 جنيهًا للكيلو وتصل إلى 690 جنيهًا حسب الحجم.

الأرصاد السعودية تحذر.. إنذارات حمراء وأمطار غزيرة في أنحاء المملكة

الأربعاء 08/يناير/2025 - 03:30 ص

تشهد المملكة العربية السعودية حالة من التقلبات الجوية الشديدة، حيث تصاحب الأمطار الغزيرة التي تضرب مختلف المناطق رياح عاتية، وتساقط للبرد، وانعدام للرؤية الأفقية، ما يزيد من مخاطر السيول وارتفاع الأمواج.

تعرف على أسعار الفاكهة في سوق العبور اليوم الأربعاء 8 يناير 2025

الأربعاء 08/يناير/2025 - 03:15 ص

شهدت أسعار الفاكهة في سوق العبور للجملة اليوم الثلاثاء، 7 يناير 2025، تباينًا ملحوظًا، حيث تراوحت أسعار البرتقال بين 7 و13 جنيهًا للكيلو حسب النوع، واليوسفي بين 5 و17 جنيهًا، بينما سجلت أسعار الفواكه المستوردة مثل العنب والتفاح مستويات أعلى، إذ بلغ العنب المستورد 110 جنيهات للكيلو، والتفاح المستورد من 50 إلى 100 جنيه.

الجمارك تستعيد المليارات.. مواجهة استغلال سيارات ذوي الهمم بهذه الضوابط

الأربعاء 08/يناير/2025 - 12:25 ص

تبذل الدولة المصرية جهودًا مكثفة لضمان استفادة ذوي الهمم من حقوقهم في استيراد السيارات المخصصة لهم، مع فرض ضوابط صارمة لمنع التلاعب وضمان وصول الامتيازات لمستحقيها، وقد عقد رئيس مجلس الوزراء اجتماعات لحل المشكلات المتعلقة بالسيارات الموجودة في الموانئ، بينما تعمل لجان متخصصة على التحقق من استخدام السيارات من قبل مستحقيها

فوائد مياه المكرونة.. كنز غذائي غير مستغل في مطبخك

الثلاثاء 07/يناير/2025 - 11:46 م

مياه المكرونة، التي غالبًا ما يتم التخلص منها بعد سلق المكرونة، تحتوي على عناصر غذائية قيمة مثل النشويات والمعادن التي يمكن أن تساهم في تحسين الصحة وتعزيز النكهة في المطبخ، ويمكن استخدامها في تحضير الصلصات لتكثيف قوامها، أو في تهدئة الجهاز الهضمي بعد وجبات ثقيلة، كما يمكن إضافتها إلى الشوربات لتعزيز قيمتها الغذائية

آخر موعد لصرف منحة عيد الميلاد لـ العمالة غير المنتظمة 2025

الثلاثاء 07/يناير/2025 - 11:28 م

تستهدف منحة العمالة غير المنتظمة 2025 دعم العمال ذوي الدخل غير الثابت من خلال تقديم 6 دفعات سنوية بقيمة 1000 جنيه لكل دفعة، بزيادة ملحوظة عن الأعوام السابقة، تشمل الفئات المستفيدة عمال القطاع غير الرسمي، المزارعين، والصيادين، بشرط استيفاء شروط محددة مثل عدم امتلاك سجل تجاري أو عقارات.

وظائف بنك القاهرة 2025.. فرص مميزة لاستقطاب الكفاءات إليك الشروط

الثلاثاء 07/يناير/2025 - 09:07 م

أعلن بنك القاهرة عن توفر وظيفة مسؤول استقطاب المواهب ضمن فريق الموارد البشرية، حيث سيتولى المرشح المهام المتعلقة بتنفيذ خطط القوى العاملة، وتنسيق احتياجات التوظيف بين الفروع والإدارة العليا، واستقطاب الكفاءات المناسبة عبر قنوات متعددة.

شوربة العدس بالشعرية.. اعرف سر المذاق الشهي وخطوات التحضير

الثلاثاء 07/يناير/2025 - 08:49 م

شوربة العدس بالشعرية هي وجبة تجمع بين البساطة والمذاق الشهي، مع فوائد صحية تجعلها خيارًا لا غنى عنه في الشتاء، جربيها اليوم، واستمتعي بها مع العائلة

فوائد شوربة الكريمة بالثوم.. أكثر من مجرد طعم شهي

الثلاثاء 07/يناير/2025 - 08:43 م

شوربة الكريمة بالثوم ليست فقط طبقًا شهيًا يُناسب أيام الشتاء الباردة، لكنها أيضًا مليئة بالفوائد الصحية التي تعزز مناعة الجسم وتحسن صحة القلب والجهاز الهضمي، بمكوناتها البسيطة مثل الثوم الغني بمركبات الأليسين، والكريمة التي تمد الجسم بالبروتين والطاقة.