الموجز
رئيس التحريرياسر بركات
الجمعة 14 يونيو 2024 12:07 صـ 7 ذو الحجة 1445 هـ
أهم الأخبار

أفضل النصائح للتغلب علي حرارة الجو في الصيام

صورة تعبيرية
صورة تعبيرية
نصح العديد من الأطباء باتباع أساليب عديدة لحماية الجسم من الجفاف في الشهور ذات الحرارة العالية خاصة مع ارتباط هذا الفصل بحلول شهر رمضان والصيام، حيث نصح الأطباء بتأخير السحور قدر الإمكان مع تناول أطعمة تحتفظ بالماء مثل الخيار وتجنب الزيوت والأطعمة المقلاة بالسحور فضلا عن توزيع شرب المياه بمعدل كوب كل ساعة من وقت الإفطار حتي وقت السحور، وفي النهار ينصح بالنزول الي الشارع مع شمسية ويفضل أن تكون ذات لون فاتح وأيضا ارتداء ملابس قطنية سواءا في النوم او بالمنزل أو في الشارع ويفضب ارتداء الألوان الفاتحة القطنية كما يمكن تبريد الجسم عن طريق الاغتسال بعد الصحو من النوم وقبل الخروج للعمل وأيضا بعد العودة للمنزل

جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.

ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.

كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.

nawy