الموجز
رئيس التحريرياسر بركات
الخميس 13 يونيو 2024 11:10 مـ 7 ذو الحجة 1445 هـ
أهم الأخبار

تعرف على طريقة الحفاظ على الماء فى جسمك أثناء الصيام

شرب الماء
شرب الماء
قالت الدكتورة شيرين أنسى إخصائى التغذية العلاجية، إن الجسم يحتاج إلى مزيد من الترطيب بالماء خاصة فى شهر الصيام حيث يفتقد الجسم الكثير من المياه فى صورة العرق خاصًة مع دخول فصل الصيف.
وأضافت "أنسي" خلال حوار خاص مُذاع ببرنامج "صباح أون" عبر فضائية "أون لايف"، اليوم الأحد، أن الجسم يحتاج إلى 3 لترات مياه لذا من المهم تقسيم المياه فى الفترة ما بين الإفطار والسحور وليس تناول معظمها بعد وجبة السحور.
وقدّمت "إخصائى التغذية العلاجية" النصائح بتناول كوب من العصير الطبيعي يوميًا ، لافتًة إلى أنه يمكن تناول مياه الديتوكس بإضافة ليمون أو نعناع على المياه.

جريدة الموجز، جريدة ورقية أسبوعية مستقلة، وموقع شامل يستطيع الجمهور من خلاله الوصول للخبر الصحيح والمعلومات الدقيقة.

ويقدم موقع الموجز للقراء كل ما يهم الشأن المصري الداخلي والخارجي بشكل يومي وعاجل، بالإضافة إلى أخر تحديثات أسعار الذهب ، أسعار العملات، أسعار الدولار، أسعار السلع أولاً بأول.

كما يقدم الموقع لقرائه أحدث وأهم أخبار الفن، وأخبار الرياضة، وأخبار السياسة، وأخبار الحوادث، وأخبار العالم ، وأهم الاحداث الكروية ، دوري أبطال أوروبا، ودوري أبطال آسيا، ودوري أبطال أفريقيا.

nawy