تسوس الأسنان من أصعب المشاكل التى تواجهنا ، ولا يقتصر علاجه فقط على الحشو ، أو التنظيف ، بل يتوقف أيضًا على التغذية ، وهناك بعض الأغذية تساعد على حل مشكلة التسوس ، مع االتزام بنظافة الأسنان ومنها الحليب لأنه من الأغذية التي تمد الجسم بالعناصر والفيتامينات المفيدة مثل الفوسفات والكالسيوم وفيتامين د وجميعها تحافظ على صحة الأسنان .
ويعد التفاح أيضًا من المواد الغذائة التى تحافظ على الأسنان لأنها تزيد اللعاب فى الفم ، مما يحافظ على الأسنان ويمنع تلوثها ، كما يساعد الزبادى أيضًا على مد الأسنان بالكاسيوم.