×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الجمعة 18 سبتمبر 2020 07:02 مـ 30 محرّم 1442هـ
الموجز كافية

أفضل الطرق لتناول اللحوم بطريقة صحية مفيدة

اللحوم
اللحوم
قبل تناول اللحوم يجب أولا اختيار مصدر جيد لبيعه علي أن يكون مصدر مضمون، ثم اختيار نوعية اللحوم الجيدة والمفيدة للجسم والمتمثلة في اللحوم الحمراء الطازجة قليلة الدهون، ويمكن اختيار لحوم بيضاء دوهونها بالأساس قليلة مثل صدور الديك الرومي وصدر الدجاج وأما طريقة طبخ اللحوم الجيدة فيجب أن تتم بالشواء سواء داخل الفرن أو على الشواية، ويمكن أيضا سلقها في الماءولاستكمال الفائدة المرجوة من اللحوم وعدم اضرارها بالجسم يجب تناول الخضراوات معها

مواقيت الصلاة

الجمعة 07:02 مـ
30 محرّم 1442 هـ 18 سبتمبر 2020 م
مصر
الفجر 04:14
الشروق 05:41
الظهر 11:49
العصر 15:18
المغرب 17:57
العشاء 19:15