×
الموجز

صحافة جيل جديد

رئيس التحرير ياسر بركات

الجمعة 22 يناير 2021 07:51 صـ 8 جمادى آخر 1442هـ
صحة وجمال

آلام الساقين والقدمين إنذار لمرض خطير

 تراكم الكوليسترول بالجسم- صورة تعبيرية
 تراكم الكوليسترول بالجسم- صورة تعبيرية

يتسبب تراكم الكوليسترول بالجسم الناتج عن الترسبات الدهنية في الشرايين إلي وصول مشاكل عديدة لأطراف الجسم.


وحسب الأطباء يمكن أن تسبب آثار هذا المرض ألماً في الساقين والقدمين ويحد من ممارسة العديد من الأنشطة أهمها المشي.

ولسوء الحظ، يمكن أن يؤدي المرض إلى فقدان الأطراف، ويمكن للطبيب التحقق من علاماته باختبار بسيط في القدمين.

وينصح الخبراء بالتقليل من نسبة الكوليسترول في الدم، عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على نوع صحي من الدهون التي توجد في الأطعمة النباتية، مثل الزيتون، والزيوت النباتية، والمكسرات، والبذور، والأسماك

وكذلك يجب خفض الأطعمة الدهنية خاصة التي تحتوي على الدهون المشبعة، والتي ترفع مستويات الكوليسترول الضار، مثل فطائر اللحم، والسجق ، واللحوم ذات الدهون العالية، والزبدة والسمن، والأجبان الصلبة، والكيك، والبسكويت.

 تراكم الكوليسترول الجسم آلام الساقين القدمين إنذار مرض خطير

مواقيت الصلاة

الجمعة 07:51 صـ
8 جمادى آخر 1442 هـ 22 يناير 2021 م
مصر
الفجر 05:20
الشروق 06:50
الظهر 12:07
العصر 15:03
المغرب 17:23
العشاء 18:44