يتفاقم نقص فيتامين B12 تدريجيا بمرور الوقت، ما يؤدي إلى زيادة الأعراض التي تبدو غير ضارة.

ومع ذلك، نظرا لأن المغذيات ضرورية لتكوين خلايا دم صحية، فقد يصبح الضرر دائما.

وتؤدي خلايا الدم الحمراء المشوهة إلى نقل كمية أقل من الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، وكما يعلم الجميع، فإن الأكسجين أمر حيوي للبقاء على قيد الحياة.

ويظهر نقص خلايا الدم السليمة أولا كعلامات لفقر الدم، لذا انتبه إلى لونك.

وأكدت هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) أن "الجلد الباهت" من العلامات التحذيرية لفقر الدم.

ومن الأعراض النموذجية الأخرى لوجود عدد أقل من خلايا الدم الحمراء السليمة، "سماع الأصوات القادمة من داخل الجسم، وليس من مصدر خارجي".

ويُعرف هذا باسم طنين الأذن، وهو عندما تعتقد أنه يمكنك سماع شيء لا يسمعه أي شخص آخر.

يتفاقم نقص فيتامين B12 تدريجيا بمرور الوقت، ما يؤدي إلى زيادة الأعراض التي تبدو غير ضارة.